《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变，围绕"改变"、"色彩"、"刷新生活"等关键词展开，旨在传递乐观向上的人生正能量。

明朝成化年间，朝纲腐败，奸邪当道。西厂东厂为宦官把持，混淆黑白，陷害忠良，朝野内外噤若寒蝉。时有赵怀安（李连杰 饰）等流亡剑客挺身而出，接连铲除东厂数名奸佞，致令阉贼胆战心惊。适值此时，风头正劲的西厂

1949年，新中国建立之初。江山初定，百废待兴，和平的表象下没有硝烟的战争早已拉开序幕。败逃台湾的国民党接连向大陆派出特工，伺机破坏。为了应对接二连三的破坏活动，中共成立情报部门701局与敌方展开连番

《恋人絮语》讲述的是都市中错综复杂的爱恨纠葛，其中包含了暗恋、单恋、不伦恋等不同形态爱情。　　阿磊（陈奕迅 饰）和阿琪（范晓萱 饰）表面维持着正常的恋爱关系，暗中却与阿兰（林嘉欣 饰）相恋，这一切终

明朝成化年间，朝纲腐败，奸邪当道。西厂东厂为宦官把持，混淆黑白，陷害忠良，朝野内外噤若寒蝉。时有赵怀安（李连杰 饰）等流亡剑客挺身而出，接连铲除东厂数名奸佞，致令阉贼胆战心惊。适值此时，风头正劲的西厂

在一次离奇的案件行动中，警察马进击毙连环杀手“将军”，却被对方射穿心脏，命悬一线，意外之下接受了心脏移植手术。时隔一年半，国际上惊现数宗与“将军”作案手法完全一致的惊天大案，康复后的马进主动请缨，与犯

不详

这部纪录片全面揭示了徐克导演拍摄《龙门飞甲》全过程和不为人知的故事。

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