该片讲述了发生在上世纪末一段纠缠在岁月浪潮中的情爱故事。一心想当诗人，改变命运的李五（朱亚文 饰），幸运地遇见连自己气味和影子都痴迷深爱的陈蕙（宋佳 饰），两人因爱而疯魔。一条毛裤，抵不过喧嚣现实地裹

故事讲述了在长洲出生长大的4个女孩，其中阿娇被情敌所伤，为了报仇，下了决心学游泳，请了方力申作教练原本两人是冤家，但后来发展成为情侣，但其中加插黄圣依作二人的第三者。最后阿娇在方力申教导下，由对游泳白