唐娅在一家中国幸运饼干工厂工作。她曾是美国军方的一名翻译，她努力让自己的生活恢复正常。突然灵光一现，她决定用饼干发送一条特殊的信息。

三名中国商人在俄罗斯被杀害。雷霄等人发现新世纪夜总会老板杜元海有杀人嫌疑。不料，杜却在这时候死了。在中俄警方的努力下，抓获了杀害中国商人的罪犯。策划杀害杜元海的真凶亦浮出水面，竟然是杜元海的妻子。

警校刚毕业的雷霄被绥河市刑警队队长聂国斌选中潜入以钟鼎为首的假钞集团卧底。雷霄冒着生命危险，与犯罪分子机智周旋。钟鼎逃亡到俄罗斯后，雷霄在俄方警察娜塔莎、斯塔斯巧妙配合下，终于将钟鼎等人绳之以法。

退伍特种兵何冲的女友柳小云被孙刚逼死，何冲决意报复。孙刚逃到俄罗斯，何冲尾随。雷霄和舒雅等人为查明柳小云死因真相，亦跟随来到俄罗斯。何冲最终复仇，杀死孙刚。就在何冲杀死孙刚时，俄警察也将何冲击毙。

片名《30 Rock》，是NBC总部洛克菲勒中心的简称。本片虚构了一个NBC的节目The Girlie Show，讲述的就是这个节目制作团队，台前幕后的种种趣事。《30 Rock》阵容极其强大，同NB

约翰（理查·基尔 Richard Gere饰）面临着典型的中年危机：即使有着幸福家庭和体面事业，内心的空虚和压力却随着年龄而倍增。他一成不变的生活需要某些催化剂，来重新唤醒内心激情。 每次路过舞蹈室，